Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Спуски в высокой и низкой стойках. Способы преодоления спусков. Техника подъёмов, спуска и торможения. Преодоление спусков.
Техника лыжных ходов спуски подъемы. Спуск в высокой стойке на лыжах. Способы преодоления спусков. Техника спуска и подъёма на склон на лыжах. Способы подъёмов спусков торможений на лыжах.
Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Техника преодоления бугров и впадин на лыжах. Способы преодоления спусков. Преодоление спусков на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Лыжные ходы спуски и подъемы. Способы преодоления спусков. Способы преодоления спусков. Способы преодоления подъемов на лыжах. Типы спусков на лыжах.
Способы торможения на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Виды ходьбы на лыжах. Способы подъёмов спусков торможений на лыжах.
Способы преодоления спусков. Стойки спусков на лыжах. Техника подъема лесенкой на лыжах. Способ подъема лесенкой на лыжах. Лыжные спуски и подъемы.
Спуски и подъемы на лыжах схемы. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Способы преодоления спусков. Спуск в низкой стойке на лыжах. Способы преодоления спусков.
Техника спуска в низкой стойке. Спуск в основной стойке на лыжах. Методика спусков и подъемов на лыжах. Техника подъема на склон полуелочкой. Лыжная подготовка техника подъемов и спусков.
Спуск в низкой стойке на лыжах техника. Способы подъема и спуска на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения. Преодоление спусков: в высокой, средней, низкой стойках. Техника выполнения преодоления спусков на лыжах.
Техники преодоления подъемов и спусков на лыжах. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Стойки спусков на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения. Способы преодоления спусков.
Техника лыжных ходов. Спуски подъемы торможения на лыжах. Способы преодоления спусков. Способы преодоления спусков. Спуск в основной и низкой стойке.
Способы преодоления спусков. Техника подъема елочкой и торможение плугом. Спуски подъемы торможения на лыжах. Подъем наискось на лыжах. Лыжные ходы спуски подъемы торможения.
Преодоление спусков. Стойки спусков на лыжах. Техника подъема на склон елочкой. Низкая стойка лыжника. Подъем и торможение на лыжах.
Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Преодоление препятствий на лыжах. Низкая стойка лыжника. Высокая стойка лыжника применяется для.
Способы преодоления спусков. Способы подъема на склон на лыжах. Техника выполнения спусков и подъемов. Способы подъема и спуска на лыжах. Сообщение по физкультуре: лыжи, спуск и подъем.
Спуски подъемы торможения на лыжах. Стойки при спусках на лыжах. Преодоление бугров и впадин при спусках. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Спуск в низкой стойке.
Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Спуски и подъемы на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. Преодоление спусков на лыжах. Способы преодоления спусков.
Способы преодоления спусков. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Стойки спусков на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах.
Техника лыжных ходов. Техника лыжных ходов. Спуск в низкой стойке. Способы преодоления спусков. Подъёмы, спуски, торможения.
Низкая стойка применяется. Способы преодоления спусков. Способы преодоления спусков. Техника спусков и подъёмов на лыжах кратко. Спуск в основной стойке на лыжах техника.
