Опишите технику выполнения торможения «плугом». Торможение полуплугом. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Техника лыжных ходов. Торможение упором.
Торможение упором. Способ торможения лыжника. Торможение на лыжах. Торможение 2 спуска. Техника выполнения торможения упором.
Способы торможения при спуске. Торможение на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Способы торможения на лыжах. Торможение 2 спуска.
Торможение на лыжах. Способ торможения на лыжах упором. Затяжной спуск. Торможение 2 спуска. Торможение 2 спуска.
Торможение упором («полуплугом»). Торможение 2 спуска. Спуски подъемы торможения на лыжах. Торможение упором. Типы торможения на лыжах.
Техника торможения упором при спуске. Торможение упором на лыжах техника. Техника спусков, техника торможения на лыжах. Виды спусков и торможения на лыжах. Способы торможения на горных лыжах.
Торможение на крутом спуске. Торможение 2 спуска. Торможение упором на лыжах техника. Торможение упором на лыжах техника. Способ торможения при спуске наискось.
Стойка спуска на лыжах. Торможение 2 спуска. Торможении упором применяется при спусках наискось или на. Торможение 2 спуска. Спуск на лыжах.
Торможение упором («полуплугом»). Внимание затяжной спуск. Торможение 2 спуска. Техника спусков и подъёмов на лыжах кратко. Торможение 2 спуска.
Способы торможения на лыжах при спуске. Способы торможения на лыжах плугом. Торможение 2 спуска. Торможение на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения.
Техника лыжных ходов. Типы торможения на лыжах. Способы торможения на лыжах при спуске. Торможение 2 спуска. Способы торможения на лыжах со спуска.
Торможение упором («полуплугом»). Способы торможения, подъёма, спуска и разворота на лыжах. Техника спуска и торможения на лыжах. Преодоление спусков. Техника преодоления спуска в «основной стойке».
Техники торможения на лыжах упором. Техника поворота переступанием на лыжах. Техника спуска и торможения на лыжах. Торможение 2 спуска. Торможение 2 спуска.
Опишите технику торможения упором. Способы торможения на склонах. Способы торможения на лыжах. Типы спусков на лыжах. Торможение 2 спуска.
Виды техники торможения на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. Торможение упором на лыжах техника. Торможение на лыжах. Техника торможения упором.
Торможение плугом при спуске с горы. Торможение 2 спуска. Тормоз плугом на лыжах. Затяжной спуск по склону. Опишите технику торможения упором.
Техника спуска и торможения на лыжах. Торможение полуплугом лыжах на лыжах техника. Способы торможения на лыжах. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Техники торможения на лыжах упором.
